COACHING
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LE COACHING, QU'EST-CE QUE C'EST ?
Le coaching est un accompagnement de personne ou d'équipe et des organisations dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs d’évolution, de décision, de transformation et de réalisation.
Ce métier est basé sur le dialogue, les échanges entre le Coach et son client dans le but d'aider ce dernier à trouver ses propres solutions pour se réaliser.
Il s’agit d’une relation étroite et confidentielle entre le coach et la personne coachée.
LES BIENFAITS D'UN COACHING
Les bienfaits du coaching sont nombreux et au-delà de la simple réalisation de leur objectif. En autres bienfaits, vous avez :
- La prise de recul nécessaire pour considérer différents angles d’attaque d'une situation afin d'y réfléchir et de trouver ses propres solutions pour la faire évoluer.
- L'amélioration de la confiance en soi à travers la prise en compte de vos ressources et vos potentiels, et vous amener à mettre à profit vos forces pour atténuer vos faiblesses et les utiliser dans l'atteinte de vos objectifs.
- Une meilleure gestion des émotions avec l'apprentissage, par exemple, d'exercices de PNL qui vous permettront de vous recentrer lors d’un moment stressant.
- L'optimisation de votre relation aux autres en devenant capable de faire preuve d'empathie et de répondre à une situation de manière appropriée afin éviter des conflits.
Ainsi, tous les éléments que vous aurez identifiés, comme vos valeurs, vos ressources internes et externes, vous permettront d'être acteur de votre vie et de réaliser tout seul vos propres objectifs.
LES DIFFÉRENTES PRATIQUES DE COACHING
LE COACHING INDIVIDUEL
Le coaching individuel apporte généralement une solution aux problèmes relatifs :
- Au bien-être personnel et à l’épanouissement de l’individu
- À une prise en main de sa vie dans la réalisation personnelle (projet, reconversion, gestion d'une perte, des émotions, etc.)
- Un souci relationnel, familial, professionnel ou personnel
- À la préparation d’échéances particulières : compétition, examen, rencontre amoureuse, maladie, etc.
Il parle généralement de :
- Coaching de vie : consiste au déblocage des comportements limitants et au dépassement des peurs. Le coach de vie joue le rôle d’un catalyseur, guidant pas à pas le coaché jusqu’à ce qu’il parvienne à amorcer le changement qu’il souhaite.
- Coaching professionnel : répond aux attentes autour de la création d'entreprise, de prise de décision, d'augmentation de compétences, etc.
- Coaching bien-être : vise à l'équilibre entre le corps et l'esprit. Il aide à contourner les comportements autodestructeurs, les dépressions, les phobies, l'image de soi, etc.
LE COACHING D'ÉQUIPE
Le coaching d’équipe est un accompagnement dans la durée du leader/dirigeant/responsable et de l’ensemble des membres de l’équipe. Ses principaux objectifs s'axent autour de l’optimisation de la qualité de leurs interactions, de l’alignement sur des principes de fonctionnement commun, de régulation des difficultés, de renforcement du sentiment d’appartenance et de fierté collective.
LE COACHING D'ORGANISATION
Le coaching d’organisation est une pratique d’accompagnement d’une organisation, pour qu’elle trouve en elle-même les réponses et les ressources lui permettant de faire face aux questions qu’elle se pose ou aux problèmes qu’elle rencontre.
Pour répondre à une demande de performance, de création de valeur, de bien-être, de développement professionnel et/ou quête de réussite, etc.
Son champ d’action est vaste et les thèmes d’accompagnement se regroupent sous 5 catégories :
- Le coaching de crise
- Le coaching de projet
- Le coaching de soutien (coopération, cohésion)
- Le coaching d’accompagnement du changement (réorganisation, fusion)
- Le coaching de performance ou de croissance
NOS DISCOVERBOX
L'INDISPENSABLE
J'ai envie de prendre soin de moi. J'ai 6 mois pour prendre mon 1er rendez-vous avec l'un des nombreux praticiens(nes).
LA SUR MESURE
Je connais mon besoin. Je choisi le praticien qui me correspond dans le site et je prends rendez-vous dans les 3 mois.
LA CARTE CADEAU
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Je suis un comité d'entreprise ou une amicale qui participe au bien-être des salariés. Je leur offre la possibilité de choisir un accompagnement qui correspond à leurs besoins.
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Aline Barbagallo
COACH DE VIE